Unsere Abteilungen im Überblick
Frauenturnen und Gymnastik
Frauenturnen und Gymnastik
Montags-Frauenturnen
Zeit: Montags, 18:00 – 19:00 Uhr
Ausübungsort: Altes Schulhaus Horn
Übungsleiterin: Rita Alka
Kontakt: 07175 / 8997
Programm: Gymnastik mit Geräten auf Musik
Wöchentlich treffen sich die Frauen zu regelmäßigen Gymnastikstunden im Horner Schulhaus. Trainiert werden Beweglichkeit, Bauch-Beine-Po und Rücken ebenso wie allgemeine Kraft und Ausdauer. Begleitet werden die Übungen mit Musik und zum Einsatz kommen dabei auch Kleingeräte wie z.B. Hanteln, Terrabänder oder Bälle. Längst beschränkt sich der Übungsort schon nicht mehr nur auf das Schulhaus. Bei gutem Wetter sind unsere Damen in und um Horn auf ihren Nordic-Walking-Touren anzutreffen. Ab und zu führt eine dieser schweißtreibenden Walkingtouren auch dorthin, wo man bei schönem Wetter gern ein isotonisches Getränk bekommt.
Frauenturnen und Gymnastik
Dienstags-Frauenturnen
Zeit 1: Dienstags, 19:30 – 20:30 Uhr
Zeit 2: Mittwochs, 09:30 – 10:30 Uhr
Ausübungsort: Altes Schulhaus Horn
Übungsleiterin: Christine Fankhänel
Kontakt: 07175 / 6294
Programm: Stärkung und Förderung der gesamten Körpermuskulatur
Die Turnstunden finden bis heute im alten Schulhaus statt, bei schönem Wetter im Sommer geht’s jedoch raus an die frische Luft. Dann wird gewalkt, oder die Übungsstunde findet auf dem Sportplatz statt.
Hauptziel ist es, mit Spaß an der Bewegung einfach „rundum fit“ zu bleiben, wobei durch den Einsatz verschiedener Sportgeräte wie z.B. Gymnastikball, Schwingstab, Gymnastikreifen usw., die Stunden immer sehr abwechslungsreich gestaltet werden. Auch Yoga-Elemente und Entspannungsübungen sind Teil des Programms.
Frauenturnen und Gymnastik
Power-Gymnastik und gesundheitsorientierte Fitness
Zeit: Dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr
Ausübungsort: Gymnastikhalle Göggingen / Sportgelände TGV
Übungsleiterinnen: Claudia Kimmel und Hanna Straßer
Kontakt: 07175 / 908729 (Claudia) und 0152 / 22970643 (Hanna)
Programm: Aerobic- und Tanzformen, Drums Alive, verschiedene Fitnessvarianten, Spiel und Entspannungsübungen
Erwärmung, Ausdauer, Muskelkräftigung, Koordination, Dehnen oder Entspannung? Am liebsten ein wenig von allem. Hier wird ein buntes Fitnessprogramm angeboten.
Im Jahr 2009 startete Claudia Kimmel mit einem Kurs-Angebot „FRAUENaktiv – Gesundheitssport für junge Mütter“ bei dem der Fokus auf Gymnastik, Muskeltraining, Straffung, Kräftigung und Entspannung lag. Die Nachfrage war groß und die Kurse waren sehr beliebt.
2012 wurde hieraus dann die neue Gruppe, „Power-Gymnastik und gesundheitsorientierte Fitness für Frauen“ fest installiert, die bis heute weiterhin großen Zulauf hat. Seit dem Jahr 2017 hat Übungsleiterin Claudi Unterstützung durch Hanna Straßer. Beide haben inzwischen den Übungsleiter „Sport in der Prävention“. Mit ihrem abwechslungsreichen und vielseitigen Trainingsprogramm vermitteln sie den Teilnehmerinnen Freude und Spaß am Sport und an der Bewegung.
Die Gruppe besteht derzeit aus 20 Teilnehmerinnen zwischen 18 und 58 Jahren. Ob Dorfolympiade, Elfmeter-Schießen, Umzüge, Auftritte bei der Nikolausfeier – die Frauen um Claudi und Hanna sind bei solchen Aktivitäten immer mit Spaß dabei.
Um auch während den schwierigen Corona-Zeiten für die Mitglieder des TGV Horn etwas Ausgleich zu schaffen, haben die Übungsleiterinnen Claudia und Hanna zusammen mit Christine Fankhänel eine wöchentliche Online-Sportstunde angeboten. Per Video-Chat konnte jeder von zu Hause aus mitmachen.
